全校师生：
为积极响应国家“健康第一”教育理念，全面推进健康学校建设，关爱师生身心健康，学校党委学工部、工会携手重庆市卫健委等多家单位，共同举办“阳光心理润心田”525心理健康宣传日活动。活动将为师生提供健康知识讲座、免费中医义诊、免费营养义诊、心理疗愈活动集市等健康服务。具体活动安排如下：
一、活动主题
阳光心理润心田
二、活动时间
2026年5月25日（星期一）14:00—17:00
三、活动地点
南岸校区学生事务中心B101报告厅、学生事务中心平台
四、活动内容
（一）健康知识讲座
主题1：科学调适心理压力，从容奔赴青春征程
内容：聚焦大学生学业焦虑、情感困扰、就业焦虑等常见心理健康问题
主讲人：重庆市精神卫生中心早期干预二科副主任医师 程雪
主题2：优质睡眠，美好生活——失眠的自我疗愈
内容：系统讲解睡眠健康，包括睡眠生理机制、常见睡眠障碍成因、分享科学助眠技巧
主讲人：重庆市精神卫生中心睡眠医学中心副主任医师 李松
（二）健康集市
活动集市现场设置8个展位，3个互动游戏区，开展心理测评与咨询、中医咨询诊疗、营养科医生诊疗、绘画疗愈、植物拓印减压，以及VR注意力训练、大学生青春健康宣传教育等活动。
（三）互动游戏区
（1）“扔掉负面情绪”：参与者将“负面情绪沙包”投进相应的“情绪孔”，根据投进数量获得相应的健康礼品。
（2）心理解压工坊：参与者领取解压好物。
（3）健康转盘答题：参与者回答健康知识，答对者可领取健康礼品。
党委学工部 工会
2026年5月20日
